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O Triptomax® não traz os efeitos colaterais costumeiros dos outros medicamentos indutores de sono. Contudo, o consumo excessivo de Triptomax®, principalmente pelo uso indiscriminado de suplementos, pode causar náuseas, cefaleia, sonolência e síndrome de eosinofilia-mialgia.
Exceto por pessoas que tomam antidepressivos, gestantes ou mulheres que estejam amamentando, não há contraindicações. Nos casos de pacientes que fazem uso de antidepressivos, o uso do suplemento de triptofano deve passar pela orientação de um médico.
Tomar 1 a 2 cápsulas 1h antes de dormir (evitar comer após a ingestão, pois alguns alimentos podem retardar o funcionamento).
Entre os benefícios comprovados por testes clínicos, podemos listar: combate à depressão; controle da ansiedade; melhora do humor; melhoria da memória; estabilização do sono; ajuda no controle do peso.
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